Медицинские статьи: О СОСУДИСТЫХ ЗВЕЗДОЧКАХ И МЕТОДАХ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НИХ. ФОТО. ВИДЕО Медицинские статьи: УЧЕННЫЕ РЕКОМЕНДУЮТ НЕ ОТЧАИВАТЬСЯ И ПРОДОЛЖАТЬ ПОПЫТКИ ЗАБЕРЕМЕННЕТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ВЫКИДЫША. Медицинские статьи: АСПИРИН КАК ПРОФИЛАКТИКА РАКА Медицинские статьи: НОВОЕ В ЛЕЧЕНИИ РАКА Медицинские статьи: АКСЕЛЕРАЦИЯ ГРУДИ Медицинские статьи: ВСЕРОССИЙСКИЙ ПРОЕКТ « ВСЕ НА ЗАРЯДКУ!» Медицинские статьи: ЧТО ТАКОЕ ГИДРАДЕНИТ? Медицинские статьи: ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН НА ЛЕКАРСТВА. ПОЧЕМУ? Медицинские статьи: ГЛОБАЛЬНЫЙ ПЛАН СПАСЕНИЯ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ НА ДОРОГАХ Медицинские статьи: ЧТО ТАКОЕ ХОЛЕЦИСТИТ. КАК ЛЕЧИТЬ? Медицинские статьи: ПРОИЗВЕДЕНА ОПЕРАЦИЯ ПО ПЕРЕСАДКЕ ГОРТАНИ Медицинские статьи: РОССИЯ ПЕРЕХОДИТ НА МЕЖДУНАРОДНЫЕ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Медицинские статьи: НАЦИОНАЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ ПРИВИВОК ПРИЗВАЛИ ДОПОЛНИТЬ ЧЕТЫРЬМЯ ВАКЦИНАМИ Медицинские статьи: ПРИЕМ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ Медицинские статьи: ЖЕНСКАЯ ГРУДЬ У МУЖЧИНЫ. ВОЗМОЖНО ЛИ ТАКОЕ? Медицинские статьи: АТЕРОМА. ФОТО. ЛЕЧЕНИЕ. ОПЕРАЦИЯ. Медицинские статьи: НОВОЕ В ДИАГНОСТИКЕ КИШЕЧНОЙ КОЛИКИ У ДЕТЕЙ. Медицинские статьи: АЛЛРГИЧЕСКИЙ ХИТ ПАРА Медицинские статьи: УТВЕРЖДЕНИЕ ПРОГРАММЫ ГОС ГАРАНТИЙ ПО ОКАЗАНИЮ БЕСПЛАТНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ НА 2011 ГОД Медицинские статьи: СТРЕСС-ДЕПРЕССИЯ-ФИТНЕС Медицинские статьи: ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАТЕВТ, ПСИХОАНАЛИТИК, ПСИХИАТР.В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ? Медицинские статьи: БОРЬБА СО СТАРЕНИЕМ ПРОДОЛЖАЕТСЯ Медицинские статьи: СИЛИКОНОВЫЕ ИМПЛАНТЫ ОПАСНАЯ КРАСОТА Медицинские статьи: МОЛЕКУЛЯРНЫЙ МЕХАНИЗМ МЕТАСТАЗИРОВАНИЯ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ В КОСТИ Медицинские статьи: ПРИЗРАЧНАЯ ОПАСНОСТЬ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТ Медицинские статьи: ВЛИЯНИЕ СИГАРЕТНОГО ДЫМА НА СЕРДЦЕ Медицинские статьи: СТОИТ ЛИ ОСТАВАТЬСЯ ЧИСТЫМ? Медицинские статьи: НОВАЯ СТРАТЕГИЯ БОРЬБЫ С ЛЕКАРСТВЕННОЙ РЕЗИСТЕНТНОСТЬЮ РАКА Медицинские статьи: УКУС КЛЕЩА. ЧТО ДЕЛАТЬ? ВИДЕО. ФОТО Медицинские статьи: КАК РАСПОЗНАТЬ ИНФЕКЦИЮ. ФОТО И ОПИСАНИЕ

ПРАВИЛЬНО ЧИСТИМ ЗУБЫ

ПРАВИЛЬНО ЧИСТИМ ЗУБЫ.

Самым эффективным средством профилактики и лечения пародонтоза остается гигиена полости рта. Утром до еды во время умывания нужно тщательно и интенсивно, с участием мимических и щечных мышц, полоскать полость рта водой комнатной температуры, используя не менее двух стаканов.

Чистить зубы следует утром после еды и вечером перед сном. Зубная щетка должна быть небольшой (длина   20  - 25 миллиметров, ширина  - 8 миллиметров) с тремя рядами пучков. Лучше приобрести щетку из синтетической щетины, средней жесткости, эластичной и хорошо сгибаемой.

Перед пользованием ее следует вымыть горячей водой с мылом и хранить в стакане головкой вверх. После каждой чистки ее вновь моют водой с мылом.

Во время чистки зубов важно не вдавливать пищевые остатки в межзубные промежутки. Поэтому зубы надо на нижней челюсти чистить от десны вертикально вверх, на верхней - вниз, а затем мелкими круговыми и горизонтальными движениями. Чистить зубы следует не менее 4 - 5

минут. В заключение не забудьте почистить спинку языка, где скапливается особенно много микробов.

Больные часто задают вопрос: какие лекарственные полоскания позволяют сохранить десны в хорошем состоянии? Как и на вопрос: какой препарат эффективнее при пародонтозе? - на него нельзя ответить однозначно. Лечебные полоскания назначает врач, как правило, строго индивидуально, притом только в острой фазе или при обострении процесса для разжижения и вымывания гноя, ускорения заживления раневых поверхностей после хирургического вмешательства.

Многих страдающих пародонтозом интересует, как им надо питаться. Прежде всего необходимо ограничить сахар, кондитерские изделия, сдобу. Полезно отдавать предпочтение растительным жирам. Хорошо бы выработать привычку завершать завтрак, обед, ужин свежими овощами или фруктами (морковью, яблоком). Они способствуют очищению зубов, массажу десен.

Допускают ошибки те, кто старается есть механически щадящую пищу. Это только ускоряет развитие заболевания.

Итак, начальные и развившиеся формы пародонтоза можно приостановить, снизить частоту обострений или ликвидировать их. Этого легче добиться в начале заболевания. Выявлению пародонтоза на ранней стадии помогает профилактическое, не реже 2 раз в год посещение стоматолога независимо от состояния зубов.